정서중심치료의 이해

 

<정서중심치료의 이해 -변화를 위한 과정-경험적 접근->

 

22.

[표1-1] 과정-경험적 치료의 치료원리

 

치료원리의 종류	원리	원리의 정의	활동
관계원리: 안전하고 생산적인 치료 관계를 조성한다.	공감적 조율	내담자의 현재의 변화하는 경험을 따라가기 위해 반드시 필요하다
	치료적 유대	공감과 관심 그리고 내담자에게 집중하고 있음을 전달한다 (치료동맹)
	과제 협력	과제와 목표를 이루는 데 적극적 참여를 촉진시킨다(치료동맹의 과제와 목표 부분)
과제 원리“ 구체적인 치료 과제를 다루는 치료 방법을 촉진시킨다.	경험적 과정	여러 가지 상황에 대처할 수 있는 다양한 방법을 터득할 수 있도록 한다.
	과제 완성과 초점	내담자가 핵심적인 치료 과제를 완성할 수 있도록 한다.
	자기-발전	내담자의 책임감과 역량을 강화한다.

 

 

29.

과제 완성과 초점: 내담자가 핵심적인 치료 과제를 완성할 수 있도록 한다

‘Zeigarnik 효과’(1927) - 치료 과제가 해결 방안이 될 수 있을 때까지 시간을 두고 완성시켜 나가야 하는 부담스러운 것으로 인식하게 되는 효과. 감정은 인간이 더 적절하게 행동할 수 있도록 도움을 준다는 정서이론과 부족한 부분을 메꾸어 완성시키고자 하는 일체성에 대한 욕구를 바탕으로 한 인본주의적 관점에서 비롯된 것이다.

 

52.

[그림2-2] 정서 반응의 네 가지 형태

 

90.

과정-경험적 상담자가 들어야 할 내담자의 미세처리과정

직접적 언어

구체성

특수성

사용하고 있는 언어의 생동감

 

98.

자신과 타인을 다루는 내담자의 성격유형 표식

자기-무효화: 우울증의 주요 원천

 

112.

상담자의 내면적 변화과정 6

1. 함께하기와 진실하기

2. 공감적 조율

3. 수용, 가치인정, 신뢰

4. 협력

5. 과정-경험적 치료 모델의 절차에 대한 지식

6. 과정 인식과 안내

 

113.

함께하기와 진실성

수용성, 즉 내담자의 모든 경험을 받아들이는 것

내면적 관심 집중, 즉 상담자가 상담 중 자신의 몸에 일어나는 경험에 집중하는 것

확장과 접촉, 즉 내적인 공명을 표현하거나 내담자와 직접적으로 접촉하는 것.

 

122.

상담자의 반응들 Greenberg(1993)

공감적 이해: 공감적 반영, 공감적 확인, 뒤따르는 반응들

공감적 탐색: 탐색적 반영, 연상시키는 반영, 탐색적 질문, 적합한 질문, 과정 관찰, 공감적 추측, 공감적 집중

과정안내: 업무 구조화, 경험적 공식화, 과정 제안, 자각에 대한 과제, 경험적 가르침

경험적 함께함: 과정의 공개, 개인적 공개 또는 존중적인 침묵

비경험적 반응: 제안, 해석, 정보를 얻기 위한 질문들, 전문가로서의 확인, 다른 사람 분석하기

123.

공감적 반영: 내담자의 주요 포인트를 이해한다는 가장 흔한 상담자의 반응을 포함. 이해함을 통해 내담자에게 칭찬이나 지지를 제공하게 되며, 드러난 이슈들을 이해하는 데 도움이 된다.

 

레베카: 제 생각에는 내 마음의 커다란 부분이 죽어 버렸고, 마치 다른 죽음들을 슬퍼하듯이 그것도 슬퍼해야 할 것 같아요.

상담자: 그래요. 슬퍼해야죠.(공감적 반영)

 

131.

공감적 추측: 즉각적이고 내면적인 내담자의 경험을, 즉 내담자가 느끼거나 생각하지만 아직 표현하지 않은 것을 추측하는 것이다. 내담자가 자신의 경험을 더 심화하도록 도와주며, 힘든 경험들을 말로 표현하도록 도와준다. 다른 사람의 마음을 읽는 것이 아니라고 적절한 질문을 하는 것이다.

 

레베카: 저는 단지 제 인생을, 저는 단지...... 두려움으로 제 인생을 허비하고 싶지 않아요.

상담자: 아, 지금같이 살고 싶지는 않다는 이야기군요. 그렇게 생각할 때 어떤 느낌이 드시나요? 상실감과 깊은 아픔인가요?

 

레베카: 외상을 다시 떠올릴 때 화가 나고, 슬프고 싫어야만 하잖아요.

상담자: 아.....

레베카: 그렇지만 사람들은 그러한 감정들을 빨리 극복하고 다시 앞으로 나아가기를 기대하죠. 열네 살짜리가 중환자실에서 깨어나자마자 잘 살아갈 수는 없잔항요.

상담자: 당신은 아직도 외상을 경험하고 있는 것 같이 느껴지는군요. 당신이 잃어버린 것들을 슬퍼하는 것이 허락되지 않았었기 때문에 아직도 그것들이 생생하게 남아 있군요, 맞나요?

 

152.

과업 해결의 전반적 단계와 정서지능의 요소

0단계: 전 표식단계

1단계: 표식과 작업 개시

2단계: 어려움을 드러내기

3단계: 탐색과 심화

4단계: 부분적 해결 (변화의 시작)

5단계: 재구성과 계획 변화

6단계: 변화 유지 (온전한 회복)

 

157.

[그림6-1] 과정-경험적 치료모델의 일반적 변화과정

 

<정서심리학>

 

77.

[표2.1] 정서와 관련된 네 가지 전통

진화론

심리생리학

신경학

정신분석학

 

88.

Lazarus(1981) 자극물 (긍정적, 해로움, 위험적, 도전적)

관념과 평가에 대한 처리가 무의식 행위충동과 관련된 내적 인지과정을 의식할 수는 없지만,

 

121.

Kemper, 1987.

네 개의 일차적 정서-두려움, 노여움, 슬픔, 만족-는 생리적 바탕을 갖는다고 믿었다.

Ortony & Turner, 1990.

모든 문화권에 존재한다.

보다 고등한 동물에서 발견된다.

특징적인 얼굴표정을 갖는다.

생존가능성을 증가시킨다.